Жизнь всегда обращается к нам с тем или иным вызовом - всегда личностно значимым. Он может проявляться в различных сферах: отношениях с собой и другими, работе, учебе, личной жизни и т.д., выражаясь в проблемах, конфликтах, неудовлетворенности, болезненных переживаниях и призывая нас к тем или иным решениям, действиям, изменениям, выборам.
Открытие навстречу этим вызовам позволяет нам реализовывать различные жизненные возможности, делать что-то значимое, осмысленное и проживать жизнь в доступной нам полноте. Такая включенность в жизнь может приносить нам смысл, ощущение, что мы живем по душе, когда то, что мы делаем, ощущается чем-то глубинно правильным - чем-то по-настоящему Нашим.
Однако, этот процесс сопряжен с различного рода трудностями: субъективными и объективными ограничениями, необходимостью риска, принятием ответственности на себя, страхом перед изменениями, сопротивлением перед действиями, необходимостью построения качественных отношений с другими людьми и сложностями перед проявлением и утверждением себя в этом мире.
Конечно, в этом месте мы испытываем различные противоречивые чувства перед принятием решений и их осуществлением. Разрываемся между своими желаниями и страхами, “да” и “нет”, безопасностью и свободой, стремлением к изменениям и желанием оставить все, как есть. Это - не тупик - это начало пути, приглашение к тому, чтобы внимательнее отнестись к себе и своей жизни.
В процессе психотерапии мы вместе исследуем ваше бытие, пытаемся выстроить психотерапевтические отношения, в которых будет появляться возможность потихоньку открываться новому освобождающему опыту - открываться самому себе. Постепенно, без насилия над собой.
Я с вниманием и уважением отношусь к сформированным психическим структурам и вашему существующему способу быть. У меня нет задачи “улучшить” вас или “переделать”. Но я готова следовать за вами в тот или иной новый опыт, сопровождая вас в вашем движении к тому, что “зовет” или тревожит, к тому, что вы желаете или боитесь, в чем видите смысл или в чем нуждаетесь. Я помогаю вам исследовать себя и свою жизнь без советов и без осуждения.
Я разделяю мысль о том, что пространством, которое действительно позволяет приблизиться к чему-то значимому внутри себя, выступают глубокие доверительные отношения.
Почему экзистенциально-гуманистический подход?
Я испытываю благодарность к этому подходу как клиент за отсутствие быстрых и унифицированных решений и упрощений, за возможность учета и интеграции тех аспектов, которым, казалось, нет места, и за обретаемую в этом процессе полноту и сложность себя и мира. Это ценность, которую я также реализую в своей терапевтической практике.